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En matière de régime rien ne vaut une nutrition variée, calculez votre IMC, poids idéal, conseil nutrition: analysez votre régime alimentaire. Calculez vos besoins journaliers en calories, ceex-ci correspondent à votre métabolisme de repos, indiquant la quantité de calories nécessaires chaque jour, cette quantité s'exprime en Kcal kilo-calories ou encore en Kj (kilo-joules). |
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